STIMMWÄRTS.
MENTAL STARK. PERSÖNLICH FREI.
Du weißt, dass da mehr ist.
In Deiner Stimme.
In Deinem Auftritt.
In Deiner Wirkung.
IN DIR.
Was ist STIMMWÄRTS?
STIMMWÄRTS hilft Dir dabei, dieses Mehr sichtbar und erlebbar zu machen. Denn wie Du wirkst, entsteht nicht allein durch das, was Du kannst. Stimme, Körper, Persönlichkeit und mentale Stärke wirken zusammen – und prägen, wie Du auftrittst, kommunizierst und wahrgenommen wirst.
Im unserer Arbeit entwickelst Du ein bewussteres Gespür für Deine eigene Wirkung, erweiterst Deine Möglichkeiten und lernst, Deine Präsenz gezielt einzusetzen – authentisch, klar und professionell.
Stimme &
Sprache
Die eigene Stimme ist weit mehr als ein Werkzeug zur Kommunikation. Sie prägt, wie wir wahrgenommen werden und wie sicher wir uns selbst erleben. Stimme, Sprache und Ausdruck beeinflussen, ob wir mit dem, was wir sagen oder zeigen möchten, wirklich ankommen.
Wir arbeiten daran, die Stimme bewusst einzusetzen, klar zu kommunizieren und den eigenen Ausdruck gezielt zu gestalten – im Gespräch, auf der Bühne oder vor größeren Gruppen. Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Wirkung zu erzeugen, sondern darum, die eigene Stimme und den eigenen Ausdruck authentisch und wirkungsvoll einzusetzen.
Körper &
Präsenz
Der Körper spricht immer mit. Haltung, Bewegung, Körpersprache und der Umgang mit Raum beeinflussen unsere Wirkung oft stärker, als uns bewusst ist. Gleichzeitig bestimmt unser körperliches Erleben, wie sicher, präsent und handlungsfähig wir uns selbst fühlen.
Wir schauen darauf, was Dein Körper vermittelt und wie Du Deine Präsenz bewusster einsetzen kannst. Dabei geht es um Haltung, Bewegung und Wahrnehmung ebenso wie um die Frage, wie Du Raum einnimmst und Dich in unterschiedlichen Situationen zeigst – für mehr Sicherheit, Klarheit und Ausstrahlung.
Mindset &
Selbstwert
Was wir über uns selbst glauben, beeinflusst, was wir uns zutrauen und wie wir auftreten. Glaubenssätze, innere Grenzen und Erfahrungen können dabei unbewusst bestimmen, wie wir unser eigenes Können einschätzen und welchen Raum wir uns zugestehen.
Wir machen solche Muster sichtbar, hinterfragen hinderliche Überzeugungen und entwickeln eine Haltung, die Deinem tatsächlichen Können und Deinem persönlichen Wert entspricht. Denn Selbstwert bedeutet nicht, sich größer zu machen – sondern zu lernen, sich nicht kleiner zu machen.
Mentale Stärke &
Wirkung
Auch in herausfordernden Situationen präsent und bei sich zu bleiben, lässt sich trainieren. Auftritte, Prüfungen, Gespräche, Vorsingen, Präsentationen oder andere anspruchsvolle Situationen verlangen nicht nur Können, sondern auch die Fähigkeit, dieses Können im entscheidenden Moment abzurufen.
Wir arbeiten daran, wie Du Dich mental vorbereitest, mit Druck und Erwartungen umgehst und auch dann handlungsfähig bleibst, wenn es darauf ankommt. Ziel ist nicht, Nervosität oder Unsicherheit vollständig auszuschalten, sondern einen Umgang damit zu entwickeln, der Dir ermöglicht, Dich zu zeigen und Dein Können sichtbar zu machen – ohne Dich zu verbiegen.
Für wen ist STIMMWÄRTS?
01
Sänger:innen &
andere Künstler
Für Künstler:innen und Ensembles, die ihre mentale Stärke, Präsenz und persönliche Wirkung entwickeln möchten – und lernen wollen, sich selbstbewusst zu positionieren, den eigenen Wert zu erkennen und ihr Können sichtbar zu machen.
02
Führungskräfte &
Berufstätige
Für Menschen, die souverän auftreten, überzeugend kommunizieren und ihre Stimme, Sprache und Körpersprache bewusst einsetzen möchten – in Meetings, Präsentationen, Gesprächen und herausfordernden Situationen.
03
Lehrende &
Sprechberufe
Für Menschen, deren Stimme und Auftreten täglich ein wichtiges Arbeitsinstrument sind. Für mehr Präsenz, Klarheit und Sicherheit in der Kommunikation – auch vor größeren Gruppen.
04
Unternehmen & Hochschulen
Für Organisationen, die ihre Mitarbeiter:innen oder Studierenden in Kommunikation, Präsenz, persönlicher Wirkung und mentaler Stärke stärken möchten – in Workshops, Trainings oder individuellen Formaten.
Hallo, ich bin Marina Szudra.
Ich bin professionelle Sängerin, Chorleiterin, Gesangspädagogin und Dozentin und habe neben meinem Diplom für Gesang ein 1. Staatsexamen für Musik und Geschichte. Seit mehr als 15 Jahren arbeite ich mit Menschen, für die Stimme, Auftreten und persönliche Wirkung wichtige Bestandteile ihres Berufs sind.
Dabei habe ich immer wieder erlebt, wie entscheidend Fähigkeiten sind, die über fachliches Können hinausgehen: Präsenz, Körpersprache, mentale Stärke, Selbstwahrnehmung, Kommunikation und die Fähigkeit, die eigene Wirkung bewusst zu gestalten. Genau daraus ist STIMMWÄRTS entstanden.
Ich verbinde meine Erfahrungen aus Bühnenarbeit, Pädagogik und Hochschullehre mit Körperarbeit, Schauspiel, mentalem Training und Selbstwahrnehmung. Das Ergebnis ist ein maßgeschneidertes Konzept für Menschen, die im Beruf mit Stimme, Körper und persönlicher Wirkung überzeugen müssen – wie Sänger:innen und Schauspieler:innen, Lehrende, Führungskräfte oder Politiker:innen.
Fachliches Können ist die Basis. Aber wie wir damit auftreten, es vermitteln und sichtbar machen, ist eine ganz eigene Kompetenz – eine Kompetenz, die man erlernen und weiterentwickeln kann.
STIMMWÄRTS steht für:
- Klarheit statt Dauerstress.
- Fokus statt Überforderung.
- Tiefe statt permanentes Mehr.
- Authentizität statt Verstellung.
Formate
Lass uns dieses Mehr in Dir gemeinsam erlebbar machen. Wähle hier das Format, das am besten zu Deinem aktuellen Ziel passt:
STIMMWÄRTS
Online
Der exklusive Gruppenkurs für Sänger:innen, die ihre wahre Präsenz entfalten wollen.
- 6 Live-Abende via Zoom mit maximal 10 Teilnehmenden
- Intensiver Fokus auf Mindset, Selbstwert und Wirkung
- Mentale Stärke für Deinen nächsten großen Auftritt
- Nächster Kurszeitraum: 24. September bis 29. Oktober
STIMMWÄRTS
Fokus
90 Minuten 1:1. Volle Aufmerksamkeit für Dein Thema.
- 90 Minuten 1:1 Live mit voller Aufmerksamkeit
- Fokussierte Arbeit an einem ganz konkreten Anliegen
- Mehr Klarheit und Sicherheit für Deinen nächsten Schritt
- Praktische Weiterentwicklung von Präsenz und Wirkung
STIMMWÄRTS
Intensiv
1:1 über 3 oder 6 Monate mit Marina
Eine intensive, persönliche Begleitung für Deine Entwicklung.
Wir arbeiten an dem, was Dich beruflich und persönlich weiterbringt:
- Präsenz & persönliche Wirkung
- Mindset & Selbstpositionierung
- mentale Stärke & Klarheit
- individuelle Themen und Ziele
STIMMWÄRTS
Wir
Für Unternehmen, Hochschulen, Ensembles und Gruppen
Individuell entwickelte Workshops und Trainings für die jeweiligen Ziele und Bedürfnisse.
Mögliche Themen:
- Präsenz & persönliche Wirkung
- Kommunikation & Körpersprache
- mentale Stärke & Mindset
- Stimme, Ausdruck & Auftreten
Referenzen
VOKALENSEMBLES
SWR Vokalensemble · Chorwerk Ruhr · LauttenCompagney Berlin Voces8 · Ensemble 1684 · Gaechinger Cantorey · Vocalensemble Rastatt · Auditiv Vokal Dresden · Chor der KlangVerwaltung
ORCHESTER
Hofkapelle München · Concerto München · La Banda · L’arpa festante · Händelfestspielorchester Halle · Vogtlandphilharmonie Hofer Symphoniker · Orchester des Bayrischen Rundfunks
RUNDFUNK
SWR · BR · WDR · NDR · Deutschlandradio Kultur · RAI Italien
BILDUNGSEINRICHTUNGEN
Hochschule für Künste Bremen · Universität Regensburg · ADK Bayern · Städtische Musikschule Regensburg
CD-PRODUKTIONEN
Der Stein der Weisen · Hofkapelle München / Sony Classical
György Ligeti – Gesamteinspielung der Chorwerke / Alfred Schnittke – Konzert für Chor · SWR Vokalensemble / SWR
Maria Magdalena · Schola Cantorum Nürnberg / BR + Spektral Records
Puer natus in Bethlehem · Media Vita · Salve Regina · Wie ein Rubin in feinem Golde · Eranos-Ensemble
Du weißt, dass da mehr ist.
Lass uns schauen, was für Dich möglich ist.